Recept liget
Menü

Zöldborsóleves – könnyű, házi recept

Zöldborsóleves zsenge borsóval, sárgarépával, petrezselyemmel és apró galuskával. Könnyű, házias leves, amely friss és fagyasztott borsóból is elkészíthető.

Frissítve: 2026. október 15.

232 megtekintés

Házi zöldborsóleves sárgarépával, apró galuskával és friss petrezselyemmel
Előkészítés
15 perc
Főzés/sütés
30 perc
Összesen
45 perc
Adag
4 adag
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A zöldborsóleveshez

  • 450 g tisztított zöldborsó (friss vagy fagyasztott)
  • 2 közepes sárgarépa (kb. 180 g)
  • 1 kisebb petrezselyemgyökér (kb. 80 g)
  • 1 kisebb fej vöröshagyma (kb. 70 g)
  • 2 evőkanál napraforgóolaj
  • 1 csapott evőkanál finomliszt (kb. 12 g)
  • 1/2 teáskanál őrölt édes fűszerpaprika
  • 1,4 liter víz
  • 1 és 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
  • 15 g friss petrezselyemzöld

Az apró galuskákhoz

  • 1 db közepes tojás
  • 50 g finomliszt
  • 1 evőkanál víz (15 ml)
  • 1 csipet só

Elkészítés

  1. A zöldségek előkészítése

    A sárgarépát és a petrezselyemgyökeret hámozd meg, majd vágd körülbelül 3-4 mm vastag karikákra. A vastagabb répákat hosszában félbevághatod szeletelés előtt. A vöröshagymát tisztítsd meg, és aprítsd finomra. A petrezselyemzöldet mosd meg, csepegtesd le, majd vágd apróra. A friss zöldborsót szükség esetén fejtsd ki és öblítsd át. A fagyasztott borsót nem kell előzetesen felengedni.

  2. A zöldségek párolása

    Egy körülbelül 3 literes fazékban, közepes lángon melegítsd fel a napraforgóolajat. Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és párold 2-3 percig, amíg üvegessé válik. Tedd bele a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret, majd időnként megkeverve párold további 4 percig. Add hozzá a zöldborsót, és forgasd át a zöldségekkel.

  3. A levesalap elkészítése

    Szórd a zöldségekre az 1 csapott evőkanál finomlisztet, majd kevergetve melegítsd körülbelül 30 másodpercig. Húzd le a fazekat a tűzről, add hozzá az őrölt édes fűszerpaprikát, és gyorsan keverd el. Először önts hozzá körülbelül 200 ml vizet, keverd csomómentesre, majd add hozzá a fennmaradó 1,2 liter vizet. Ízesítsd az 1 és 1/4 teáskanál sóval és az őrölt fekete borssal.

  4. A zöldborsóleves főzése

    Tedd vissza a fazekat a tűzre, és közepesen erős lángon forrald fel a levest. Ezután mérsékeld a hőt, és gyöngyözve főzd körülbelül 10-12 percig, amíg a sárgarépa és a petrezselyemgyökér majdnem teljesen megpuhul. A zöldborsó maradjon puha, de ne főjön szét. Főzés közben néhányszor keverd meg.

  5. Az apró galuskák elkészítése

    Amíg a leves fő, üsd a tojást egy kisebb tálba, add hozzá az 50 g finomlisztet, az 1 evőkanál vizet és a csipet sót. Villával keverd össze, amíg sűrű, enyhén ragacsos, de kanállal adagolható masszát kapsz. Hagyd pihenni 5 percig, hogy a liszt megfelelően felvegye a nedvességet.

  6. A galuskák kifőzése

    Amikor a zöldségek már majdnem puhák, két kiskanál segítségével szaggass apró, körülbelül 1-1,5 cm-es galuskákat a gyengén forrásban lévő levesbe. A kanalat időnként mártsd a forró levesbe, hogy a tészta könnyebben leváljon róla. A galuskákat mérsékelt forrás mellett főzd 4-5 percig, amíg megduzzadnak és a belsejük is átfő. Egyet félbevágva ellenőrizheted, hogy nem maradt-e nyers tészta a közepén.

  7. Befejezés és tálalás

    Amikor a zöldségek és a galuskák teljesen megpuhultak, add a leveshez az apróra vágott petrezselyemzöldet. Keverd össze, és főzd még körülbelül 1 percig. Vedd le a fazekat a tűzről, majd hagyd állni 2 percig. A kész zöldborsólevest melegen, mély tányérokba vagy levesestálakba merve tálald.

Praktikus tippek

  • Zsenge zöldborsóból lesz igazán kellemes állagú a leves, de jó minőségű fagyasztott borsóból is elkészíthető.
  • A sárgarépát és a petrezselyemgyökeret hasonló vastagságúra szeleteld, hogy egyenletesen puhuljanak meg.
  • A fűszerpaprikát a tűzről lehúzott fazékban keverd a zöldségekhez, így kisebb az esélye, hogy megég és keserűvé válik.
  • A galuskákat kiskanállal szaggasd, mert főzés közben kissé megduzzadnak, és a túl nagy darabok elnehezíthetik a levest.
  • Ne főzd a zöldborsót a szükségesnél tovább, mert elveszítheti élénkzöld színét és kellemes állagát.
  • A friss petrezselyemzöldet csak a főzés legvégén add hozzá, hogy az aromája jobban érvényesüljön.

Helyettesítési lehetőségek

  • A friss zöldborsót azonos mennyiségű fagyasztott zöldborsóval helyettesítheted. Felengedés nélkül is a fazékba teheted.
  • A napraforgóolaj helyett azonos mennyiségű repceolajat használhatsz.

Tárolás

A kész zöldborsólevest legfeljebb 2 órán belül hűtsd le, majd lefedett edényben tedd hűtőszekrénybe. 0-5 °C-on 2-3 napig tárolható. Újramelegítéskor közepes lángon, időnként megkeverve forrósítsd fel. A galuskák tárolás közben folyadékot szívhatnak magukba, ezért szükség esetén kevés vízzel hígíthatod, majd újra felforralhatod. A levest galuskával együtt nem érdemes lefagyasztani, mert a tészta kiolvasztás után megpuhulhat és széteshet.

Gyakori kérdések

Készíthető zöldborsóleves fagyasztott borsóból?

Igen. A fagyasztott zöldborsó ugyanúgy használható, mint a friss. Nem szükséges előre felengedni, közvetlenül hozzáadhatod a párolt zöldségekhez. A főzési idő a borsó méretétől és zsengeségétől függően kissé változhat.

Hogyan lesz szép zöld a zöldborsóleves?

A zöldborsót ne főzd túl sokáig, és csak addig melegítsd, amíg megpuhul. A friss vagy jó minőségű fagyasztott borsó és a főzés végén hozzáadott petrezselyemzöld szép, természetes színt ad a levesnek.

Miért lesz kemény a galuska?

A túl sok liszttől vagy a túl sűrű tésztától a galuska kemény lehet. A massza legyen sűrű, de könnyen adagolható. Az apró galuskákat mérsékelten forrásban lévő levesben főzd ki, amíg a belsejük is átfő.

Mennyi ideig kell főzni a zöldborsólevest?

Az előkészítés körülbelül 15 percet, a főzés pedig 30 percet vesz igénybe. A zöldségek méretétől és a zöldborsó zsengeségétől függően a főzési idő néhány perccel eltérhet.

Elkészíthető a zöldborsóleves galuska nélkül?

Igen. A galuska elhagyásával egyszerűbb, könnyedebb zöldséglevest kapsz. Ebben az esetben a galuskához felsorolt hozzávalókra nincs szükség, és a főzési idő is kissé rövidebb lehet.

Ez a recept a Levesek kategóriába tartozik.