Zöldborsóleves – könnyű, házi recept
Zöldborsóleves zsenge borsóval, sárgarépával, petrezselyemmel és apró galuskával. Könnyű, házias leves, amely friss és fagyasztott borsóból is elkészíthető.
Frissítve: 2026. október 15.
232 megtekintés

- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés/sütés
- 30 perc
- Összesen
- 45 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- könnyű
Hozzávalók
A zöldborsóleveshez
- 450 g tisztított zöldborsó (friss vagy fagyasztott)
- 2 közepes sárgarépa (kb. 180 g)
- 1 kisebb petrezselyemgyökér (kb. 80 g)
- 1 kisebb fej vöröshagyma (kb. 70 g)
- 2 evőkanál napraforgóolaj
- 1 csapott evőkanál finomliszt (kb. 12 g)
- 1/2 teáskanál őrölt édes fűszerpaprika
- 1,4 liter víz
- 1 és 1/4 teáskanál só
- 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
- 15 g friss petrezselyemzöld
Az apró galuskákhoz
- 1 db közepes tojás
- 50 g finomliszt
- 1 evőkanál víz (15 ml)
- 1 csipet só
Elkészítés
A zöldségek előkészítése
A sárgarépát és a petrezselyemgyökeret hámozd meg, majd vágd körülbelül 3-4 mm vastag karikákra. A vastagabb répákat hosszában félbevághatod szeletelés előtt. A vöröshagymát tisztítsd meg, és aprítsd finomra. A petrezselyemzöldet mosd meg, csepegtesd le, majd vágd apróra. A friss zöldborsót szükség esetén fejtsd ki és öblítsd át. A fagyasztott borsót nem kell előzetesen felengedni.
A zöldségek párolása
Egy körülbelül 3 literes fazékban, közepes lángon melegítsd fel a napraforgóolajat. Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és párold 2-3 percig, amíg üvegessé válik. Tedd bele a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret, majd időnként megkeverve párold további 4 percig. Add hozzá a zöldborsót, és forgasd át a zöldségekkel.
A levesalap elkészítése
Szórd a zöldségekre az 1 csapott evőkanál finomlisztet, majd kevergetve melegítsd körülbelül 30 másodpercig. Húzd le a fazekat a tűzről, add hozzá az őrölt édes fűszerpaprikát, és gyorsan keverd el. Először önts hozzá körülbelül 200 ml vizet, keverd csomómentesre, majd add hozzá a fennmaradó 1,2 liter vizet. Ízesítsd az 1 és 1/4 teáskanál sóval és az őrölt fekete borssal.
A zöldborsóleves főzése
Tedd vissza a fazekat a tűzre, és közepesen erős lángon forrald fel a levest. Ezután mérsékeld a hőt, és gyöngyözve főzd körülbelül 10-12 percig, amíg a sárgarépa és a petrezselyemgyökér majdnem teljesen megpuhul. A zöldborsó maradjon puha, de ne főjön szét. Főzés közben néhányszor keverd meg.
Az apró galuskák elkészítése
Amíg a leves fő, üsd a tojást egy kisebb tálba, add hozzá az 50 g finomlisztet, az 1 evőkanál vizet és a csipet sót. Villával keverd össze, amíg sűrű, enyhén ragacsos, de kanállal adagolható masszát kapsz. Hagyd pihenni 5 percig, hogy a liszt megfelelően felvegye a nedvességet.
A galuskák kifőzése
Amikor a zöldségek már majdnem puhák, két kiskanál segítségével szaggass apró, körülbelül 1-1,5 cm-es galuskákat a gyengén forrásban lévő levesbe. A kanalat időnként mártsd a forró levesbe, hogy a tészta könnyebben leváljon róla. A galuskákat mérsékelt forrás mellett főzd 4-5 percig, amíg megduzzadnak és a belsejük is átfő. Egyet félbevágva ellenőrizheted, hogy nem maradt-e nyers tészta a közepén.
Befejezés és tálalás
Amikor a zöldségek és a galuskák teljesen megpuhultak, add a leveshez az apróra vágott petrezselyemzöldet. Keverd össze, és főzd még körülbelül 1 percig. Vedd le a fazekat a tűzről, majd hagyd állni 2 percig. A kész zöldborsólevest melegen, mély tányérokba vagy levesestálakba merve tálald.
Praktikus tippek
- Zsenge zöldborsóból lesz igazán kellemes állagú a leves, de jó minőségű fagyasztott borsóból is elkészíthető.
- A sárgarépát és a petrezselyemgyökeret hasonló vastagságúra szeleteld, hogy egyenletesen puhuljanak meg.
- A fűszerpaprikát a tűzről lehúzott fazékban keverd a zöldségekhez, így kisebb az esélye, hogy megég és keserűvé válik.
- A galuskákat kiskanállal szaggasd, mert főzés közben kissé megduzzadnak, és a túl nagy darabok elnehezíthetik a levest.
- Ne főzd a zöldborsót a szükségesnél tovább, mert elveszítheti élénkzöld színét és kellemes állagát.
- A friss petrezselyemzöldet csak a főzés legvégén add hozzá, hogy az aromája jobban érvényesüljön.
Helyettesítési lehetőségek
- A friss zöldborsót azonos mennyiségű fagyasztott zöldborsóval helyettesítheted. Felengedés nélkül is a fazékba teheted.
- A napraforgóolaj helyett azonos mennyiségű repceolajat használhatsz.
Tárolás
A kész zöldborsólevest legfeljebb 2 órán belül hűtsd le, majd lefedett edényben tedd hűtőszekrénybe. 0-5 °C-on 2-3 napig tárolható. Újramelegítéskor közepes lángon, időnként megkeverve forrósítsd fel. A galuskák tárolás közben folyadékot szívhatnak magukba, ezért szükség esetén kevés vízzel hígíthatod, majd újra felforralhatod. A levest galuskával együtt nem érdemes lefagyasztani, mert a tészta kiolvasztás után megpuhulhat és széteshet.
Gyakori kérdések
Készíthető zöldborsóleves fagyasztott borsóból?
Igen. A fagyasztott zöldborsó ugyanúgy használható, mint a friss. Nem szükséges előre felengedni, közvetlenül hozzáadhatod a párolt zöldségekhez. A főzési idő a borsó méretétől és zsengeségétől függően kissé változhat.
Hogyan lesz szép zöld a zöldborsóleves?
A zöldborsót ne főzd túl sokáig, és csak addig melegítsd, amíg megpuhul. A friss vagy jó minőségű fagyasztott borsó és a főzés végén hozzáadott petrezselyemzöld szép, természetes színt ad a levesnek.
Miért lesz kemény a galuska?
A túl sok liszttől vagy a túl sűrű tésztától a galuska kemény lehet. A massza legyen sűrű, de könnyen adagolható. Az apró galuskákat mérsékelten forrásban lévő levesben főzd ki, amíg a belsejük is átfő.
Mennyi ideig kell főzni a zöldborsólevest?
Az előkészítés körülbelül 15 percet, a főzés pedig 30 percet vesz igénybe. A zöldségek méretétől és a zöldborsó zsengeségétől függően a főzési idő néhány perccel eltérhet.
Elkészíthető a zöldborsóleves galuska nélkül?
Igen. A galuska elhagyásával egyszerűbb, könnyedebb zöldséglevest kapsz. Ebben az esetben a galuskához felsorolt hozzávalókra nincs szükség, és a főzési idő is kissé rövidebb lehet.
Ez a recept a Levesek kategóriába tartozik.




