Túrós palacsinta – házias recept, puha tésztával
A túrós palacsinta puha, vékony tésztával és krémes, citromos túrótöltelékkel készül. Fedezd fel ezt az egyszerű, házias receptet, és készítsd el otthon te is!
Frissítve: 2026. november 8.
326 megtekintés

- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés/sütés
- 25 perc
- Összesen
- 1 óra 10 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- könnyű
Hozzávalók
A puha palacsintatésztához
- 200 g finomliszt
- 2 db M-es tojás
- 300 ml tej (2,8%-os)
- 200 ml szénsavas ásványvíz
- 1 csipet só (kb. 1 g)
- 12 g napraforgóolaj a sütéshez
A krémes túrótöltelékhez
- 350 g félzsíros tehéntúró
- 40 g tejföl (20%-os)
- 30 g porcukor
- 1 db kezeletlen citrom finomra reszelt héja (kb. 5 g)
Elkészítés
A palacsintatészta összeállítása
Egy nagy keverőtálban kézi habverővel verd fel a tojásokat a sóval. Add hozzá a finomlisztet és a tej körülbelül felét, majd keverd sűrű, csomómentes masszává. Fokozatosan öntsd hozzá a maradék tejet, végül a szénsavas ásványvizet is. Keverd simára. Híg, könnyen terülő palacsintatésztát kell kapnod, amely vékony rétegben bevonja majd a serpenyő alját.
A tészta pihentetése
Takard le a keverőtálat, és hagyd a tésztát 30 percig pihenni a hűtőszekrényben. Ezalatt a liszt megfelelően felveszi a folyadékot, és a palacsinták könnyebben süthetők lesznek. A pihentetés után röviden keverd át a masszát.
A túrótöltelék elkészítése
Amíg a tészta pihen, tedd a tehéntúrót egy másik tálba, és villával alaposan törd össze. Add hozzá a tejfölt és a porcukrot. A citromot alaposan mosd meg, majd finom reszelővel reszeld le a héjának sárga részét, és keverd a túróhoz. Dolgozd össze a hozzávalókat, amíg krémes, de jól kenhető tölteléket kapsz. A túrónak maradhat enyhén szemcsés, házias állaga. Felhasználásig tartsd a tölteléket hűtőszekrényben.
A palacsintasütő előmelegítése
Helyezz egy 24 cm átmérőjű, tapadásmentes palacsintasütőt közepes lángra, és melegítsd elő körülbelül 2 percig. A kimért napraforgóolajból néhány cseppet oszlass el a serpenyő alján konyhai ecsettel vagy papírtörlővel. A többi olajat tartsd meg a további palacsinták sütéséhez.
A puha palacsinták kisütése
Önts körülbelül 55–60 ml tésztát a forró serpenyőbe, majd a serpenyőt azonnal körbeforgatva terítsd el a masszát egyenletes, vékony rétegben. Közepes lángon süsd körülbelül 60–90 másodpercig, amíg a szélei elválnak a serpenyőtől, az alja pedig világos aranybarna foltokat kap. Egy széles lapáttal fordítsd meg, és süsd a másik oldalát további 20–40 másodpercig. Ugyanígy készítsd el a többi palacsintát, szükség szerint vékonyan újraolajozva a serpenyőt. A tésztából körülbelül 12 darab palacsinta készül.
A palacsinták puhán tartása
A megsült palacsintákat egymásra helyezve gyűjtsd egy nagy tányéron. Lazán takard le őket egy másik tányérral, hogy a saját gőzüktől puhák és hajlíthatók maradjanak. Hagyd őket néhány percig hűlni, hogy a túrótöltelék ne melegedjen át túlságosan a töltéskor.
A túrós palacsinták megtöltése
Fektess egy palacsintát tiszta tányérra vagy munkafelületre. Kanalazz rá körülbelül 35 g túrótölteléket, és egyenletesen kend el a felületén, a széleken körülbelül 1–2 cm-t szabadon hagyva. Ezután lazán, de határozottan tekerd fel. Ismételd meg a többi palacsintával, amíg az összes töltelék elfogy.
Tálalás
A kész túrós palacsintákat helyezd világos tányérokra, adagonként körülbelül 3 darabot. Egészben vagy ferdén félbevágva tálald, hogy a krémes túrótöltelék is látható legyen. Frissen elkészítve a palacsintatészta puha, a töltelék pedig kellemesen krémes és enyhén citromos.
Tápérték adagonként
- Energia
- 440 kcal
- Fehérje
- 21,5 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 15,5 g
- Rost
- 1,8 g
Az értékek a hozzávalók alapján becsült, egy adagra vonatkozó adatok. A felhasznált alapanyagoktól és az adagok méretétől függően eltérhetnek.
Praktikus tippek
- A palacsintatésztát fokozatosan hígítsd a tejjel, így könnyebb teljesen csomómentesre keverni.
- A 30 perces pihentetést ne hagyd ki: a liszt felveszi a nedvességet, így a tészta egyenletesebben terül és kevésbé szakad.
- A palacsintákat ne süsd túl barnára. A vékony, világos aranyfoltos tészta hajlékonyabb marad, és könnyebben feltekerhető.
- A túrót villával törd össze, ne turmixold teljesen simára. Az enyhén szemcsés, krémes töltelék kellemes, házias állagot ad.
- A citrom héjának csak a sárga részét reszeld le, mert az alatta lévő fehér réteg keserű ízű lehet.
- A kisült palacsintákat egymásra rakva, lefedve tartsd, így nem száradnak ki, amíg a teljes adag elkészül.
Helyettesítési lehetőségek
- A tehéntúró helyett azonos mennyiségű laktózmentes túró használható.
- A hagyományos tej helyett azonos mennyiségű laktózmentes tej használható a palacsintatésztához.
Tárolás
A megtöltött túrós palacsintákat jól záródó dobozban, 4 °C alatti hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tárold. A töltetlen palacsinták külön, lefedve 2–3 napig tarthatók hűtőben. Fogyasztás előtt a megtöltött palacsintákat röviden, mérsékelt teljesítményen mikrohullámú sütőben vagy lefedett, tapadásmentes serpenyőben melegítheted, de hidegen is fogyaszthatók. A töltetlen palacsinták sütőpapírral elválasztva körülbelül 2 hónapig fagyaszthatók. A tejfölös túrótölteléket inkább frissen készítsd el, mert fagyasztás után megváltozhat az állaga.
Gyakori kérdések
Mitől lesz puha a túrós palacsinta tésztája?
A megfelelő tej- és szódavízmennyiség, a tészta pihentetése és a rövid sütési idő együtt segítik a puha, hajlékony állagot. Fontos, hogy a palacsintákat ne süsd túl, és elkészülés után lefedve tartsd őket.
Milyen túróból készül a túrós palacsinta?
A recepthez félzsíros tehéntúrót használunk, amely villával áttörve, kevés tejföllel elkeverve krémes, de nem folyós tölteléket ad. Sovány túróval is elkészíthető, de annak szárazabb lehet az állaga.
Miért szakad el a palacsinta megfordításkor?
Előfordulhat, hogy a serpenyő nem elég meleg, a tészta nem pihent eleget, vagy túl korán próbálod megfordítani. Várd meg, amíg az alja megsül és a szélei kissé elválnak a serpenyőtől, majd széles lapáttal fordítsd meg.
Lehet előre elkészíteni a túrós palacsintát?
Igen. A töltetlen palacsintákat előző nap is kisütheted, és lefedve hűtőbe teheted. A túrótölteléket lehetőleg a tálalás napján készítsd el, majd közvetlenül fogyasztás előtt töltsd meg a palacsintákat.
Hogyan lesz krémes a túrótöltelék anélkül, hogy kifolyna?
A túrót alaposan törd össze, majd csak a receptben megadott kevés tejföllel keverd el. A töltelék akkor megfelelő, ha könnyen kenhető, de a kanálról nem folyik le. A palacsintákat ne töltsd túl, és ne tekerd fel őket túl szorosan.
Ez a recept a Sütemények és desszertek kategóriába tartozik.




