Recept liget
Menü

Túrós palacsinta – házias recept, puha tésztával

A túrós palacsinta puha, vékony tésztával és krémes, citromos túrótöltelékkel készül. Fedezd fel ezt az egyszerű, házias receptet, és készítsd el otthon te is!

Frissítve: 2026. november 8.

326 megtekintés

Puha, aranyfoltos túrós palacsinták feltekerve, krémes, citromos túrótöltelékkel, világos kerámiatányéron
Előkészítés
15 perc
Főzés/sütés
25 perc
Összesen
1 óra 10 perc
Adag
4 adag
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A puha palacsintatésztához

  • 200 g finomliszt
  • 2 db M-es tojás
  • 300 ml tej (2,8%-os)
  • 200 ml szénsavas ásványvíz
  • 1 csipet só (kb. 1 g)
  • 12 g napraforgóolaj a sütéshez

A krémes túrótöltelékhez

  • 350 g félzsíros tehéntúró
  • 40 g tejföl (20%-os)
  • 30 g porcukor
  • 1 db kezeletlen citrom finomra reszelt héja (kb. 5 g)

Elkészítés

  1. A palacsintatészta összeállítása

    Egy nagy keverőtálban kézi habverővel verd fel a tojásokat a sóval. Add hozzá a finomlisztet és a tej körülbelül felét, majd keverd sűrű, csomómentes masszává. Fokozatosan öntsd hozzá a maradék tejet, végül a szénsavas ásványvizet is. Keverd simára. Híg, könnyen terülő palacsintatésztát kell kapnod, amely vékony rétegben bevonja majd a serpenyő alját.

  2. A tészta pihentetése

    Takard le a keverőtálat, és hagyd a tésztát 30 percig pihenni a hűtőszekrényben. Ezalatt a liszt megfelelően felveszi a folyadékot, és a palacsinták könnyebben süthetők lesznek. A pihentetés után röviden keverd át a masszát.

  3. A túrótöltelék elkészítése

    Amíg a tészta pihen, tedd a tehéntúrót egy másik tálba, és villával alaposan törd össze. Add hozzá a tejfölt és a porcukrot. A citromot alaposan mosd meg, majd finom reszelővel reszeld le a héjának sárga részét, és keverd a túróhoz. Dolgozd össze a hozzávalókat, amíg krémes, de jól kenhető tölteléket kapsz. A túrónak maradhat enyhén szemcsés, házias állaga. Felhasználásig tartsd a tölteléket hűtőszekrényben.

  4. A palacsintasütő előmelegítése

    Helyezz egy 24 cm átmérőjű, tapadásmentes palacsintasütőt közepes lángra, és melegítsd elő körülbelül 2 percig. A kimért napraforgóolajból néhány cseppet oszlass el a serpenyő alján konyhai ecsettel vagy papírtörlővel. A többi olajat tartsd meg a további palacsinták sütéséhez.

  5. A puha palacsinták kisütése

    Önts körülbelül 55–60 ml tésztát a forró serpenyőbe, majd a serpenyőt azonnal körbeforgatva terítsd el a masszát egyenletes, vékony rétegben. Közepes lángon süsd körülbelül 60–90 másodpercig, amíg a szélei elválnak a serpenyőtől, az alja pedig világos aranybarna foltokat kap. Egy széles lapáttal fordítsd meg, és süsd a másik oldalát további 20–40 másodpercig. Ugyanígy készítsd el a többi palacsintát, szükség szerint vékonyan újraolajozva a serpenyőt. A tésztából körülbelül 12 darab palacsinta készül.

  6. A palacsinták puhán tartása

    A megsült palacsintákat egymásra helyezve gyűjtsd egy nagy tányéron. Lazán takard le őket egy másik tányérral, hogy a saját gőzüktől puhák és hajlíthatók maradjanak. Hagyd őket néhány percig hűlni, hogy a túrótöltelék ne melegedjen át túlságosan a töltéskor.

  7. A túrós palacsinták megtöltése

    Fektess egy palacsintát tiszta tányérra vagy munkafelületre. Kanalazz rá körülbelül 35 g túrótölteléket, és egyenletesen kend el a felületén, a széleken körülbelül 1–2 cm-t szabadon hagyva. Ezután lazán, de határozottan tekerd fel. Ismételd meg a többi palacsintával, amíg az összes töltelék elfogy.

  8. Tálalás

    A kész túrós palacsintákat helyezd világos tányérokra, adagonként körülbelül 3 darabot. Egészben vagy ferdén félbevágva tálald, hogy a krémes túrótöltelék is látható legyen. Frissen elkészítve a palacsintatészta puha, a töltelék pedig kellemesen krémes és enyhén citromos.

Tápérték adagonként

Energia
440 kcal
Fehérje
21,5 g
Szénhidrát
54 g
Zsír
15,5 g
Rost
1,8 g

Az értékek a hozzávalók alapján becsült, egy adagra vonatkozó adatok. A felhasznált alapanyagoktól és az adagok méretétől függően eltérhetnek.

Praktikus tippek

  • A palacsintatésztát fokozatosan hígítsd a tejjel, így könnyebb teljesen csomómentesre keverni.
  • A 30 perces pihentetést ne hagyd ki: a liszt felveszi a nedvességet, így a tészta egyenletesebben terül és kevésbé szakad.
  • A palacsintákat ne süsd túl barnára. A vékony, világos aranyfoltos tészta hajlékonyabb marad, és könnyebben feltekerhető.
  • A túrót villával törd össze, ne turmixold teljesen simára. Az enyhén szemcsés, krémes töltelék kellemes, házias állagot ad.
  • A citrom héjának csak a sárga részét reszeld le, mert az alatta lévő fehér réteg keserű ízű lehet.
  • A kisült palacsintákat egymásra rakva, lefedve tartsd, így nem száradnak ki, amíg a teljes adag elkészül.

Helyettesítési lehetőségek

  • A tehéntúró helyett azonos mennyiségű laktózmentes túró használható.
  • A hagyományos tej helyett azonos mennyiségű laktózmentes tej használható a palacsintatésztához.

Tárolás

A megtöltött túrós palacsintákat jól záródó dobozban, 4 °C alatti hűtőszekrényben legfeljebb 2 napig tárold. A töltetlen palacsinták külön, lefedve 2–3 napig tarthatók hűtőben. Fogyasztás előtt a megtöltött palacsintákat röviden, mérsékelt teljesítményen mikrohullámú sütőben vagy lefedett, tapadásmentes serpenyőben melegítheted, de hidegen is fogyaszthatók. A töltetlen palacsinták sütőpapírral elválasztva körülbelül 2 hónapig fagyaszthatók. A tejfölös túrótölteléket inkább frissen készítsd el, mert fagyasztás után megváltozhat az állaga.

Gyakori kérdések

Mitől lesz puha a túrós palacsinta tésztája?

A megfelelő tej- és szódavízmennyiség, a tészta pihentetése és a rövid sütési idő együtt segítik a puha, hajlékony állagot. Fontos, hogy a palacsintákat ne süsd túl, és elkészülés után lefedve tartsd őket.

Milyen túróból készül a túrós palacsinta?

A recepthez félzsíros tehéntúrót használunk, amely villával áttörve, kevés tejföllel elkeverve krémes, de nem folyós tölteléket ad. Sovány túróval is elkészíthető, de annak szárazabb lehet az állaga.

Miért szakad el a palacsinta megfordításkor?

Előfordulhat, hogy a serpenyő nem elég meleg, a tészta nem pihent eleget, vagy túl korán próbálod megfordítani. Várd meg, amíg az alja megsül és a szélei kissé elválnak a serpenyőtől, majd széles lapáttal fordítsd meg.

Lehet előre elkészíteni a túrós palacsintát?

Igen. A töltetlen palacsintákat előző nap is kisütheted, és lefedve hűtőbe teheted. A túrótölteléket lehetőleg a tálalás napján készítsd el, majd közvetlenül fogyasztás előtt töltsd meg a palacsintákat.

Hogyan lesz krémes a túrótöltelék anélkül, hogy kifolyna?

A túrót alaposan törd össze, majd csak a receptben megadott kevés tejföllel keverd el. A töltelék akkor megfelelő, ha könnyen kenhető, de a kanálról nem folyik le. A palacsintákat ne töltsd túl, és ne tekerd fel őket túl szorosan.

Ez a recept a Sütemények és desszertek kategóriába tartozik.