Májgombóc leves recept – házias, puha gombócokkal
A májgombóc leves aranyló zöldséglevesből és puha, házi csirkemájas gombócokból készül. Sárgarépával, fehérrépával, zellerrel és petrezselyemmel ízesítve tartalmas, házias fogás. Mutatjuk, hogyan készül a májgombóc zsemlemorzsával, hogy főzés közben egyben maradjon, mégis puha legyen.
Frissítve: 2026. október 19.
406 megtekintés

- Előkészítés
- 25 perc
- Főzés/sütés
- 45 perc
- Összesen
- 1 óra 10 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- közepes
Hozzávalók
A zöldségleveshez
- 200 g sárgarépa (tisztított tömeg)
- 120 g fehérrépa (petrezselyemgyökér, tisztított tömeg)
- 150 g karalábé (tisztított tömeg)
- 100 g zellergumó (tisztított tömeg)
- 70 g vöröshagyma (tisztított tömeg)
- 10 g napraforgóolaj
- 1,5 liter víz
- 7 g só
- 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
- 10 g friss petrezselyemzöld
A házi májgombócokhoz
- 250 g megtisztított csirkemáj
- 1 db közepes tojás (héj nélkül kb. 50 g)
- 65 g zsemlemorzsa
- 50 g vöröshagyma (tisztított tömeg)
- 1 gerezd fokhagyma (kb. 5 g)
- 5 g napraforgóolaj
- 10 g friss petrezselyemzöld
- 1/2 teáskanál szárított majoránna
- 2 g só
- 1 csipet őrölt fekete bors
Elkészítés
A leveszöldségek előkészítése
Hámozd meg a sárgarépát, a fehérrépát, a karalábét és a zellergumót. A sárgarépát és a fehérrépát vágd körülbelül 5 mm vastag karikákra, a karalábét és a zellert pedig 1–1,5 cm-es kockákra. A leveshez szükséges 70 g vöröshagymát aprítsd finomra. Mosd meg a teljes 20 g petrezselyemzöldet, majd vágd apróra, és oszd két egyenlő részre a leveshez és a gombócokhoz.
A zöldséges levesalap elkészítése
Egy legalább 3 literes fazékban közepes lángon melegíts fel 10 g napraforgóolajat. Add hozzá a leveshez előkészített vöröshagymát, és párold 2–3 percig, amíg áttetszővé válik. Tedd bele a sárgarépát, a fehérrépát, a karalábét és a zellergumót. Kevergetve párold további 3 percig, ügyelve arra, hogy a zöldségek ne barnuljanak meg.
A leves főzése
Öntsd fel a zöldségeket 1,5 liter vízzel, majd add hozzá a 7 g sót és az 1/4 teáskanál őrölt fekete borsot. Közepesen erős lángon forrald fel, majd mérsékeld a hőt. Félig lefedve, egyenletesen gyöngyözve főzd körülbelül 25–30 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak, de még megtartják a formájukat. Közben készítsd el a májgombócokat.
A máj és a hagyma előkészítése
A csirkemájat tisztítsd meg az erektől, hártyáktól és az esetleges zöldes, epével szennyezett részektől. A megtisztított 250 g májat aprítógépben rövid impulzusokkal pépesítsd, vagy éles késsel kapard finomra. A gombóchoz szükséges 50 g vöröshagymát vágd nagyon apróra, a fokhagymát zúzd össze. Egy kis serpenyőben melegíts fel 5 g napraforgóolajat, párold a vöröshagymát 3 percig, majd add hozzá a fokhagymát, és kevergesd további 30 másodpercig. Hagyd kissé kihűlni.
A májgombócmassza összeállítása
Tedd a pépesített csirkemájat egy tálba. Add hozzá az egész tojást, a kihűlt hagymás-fokhagymás keveréket, a gombóchoz félretett 10 g aprított petrezselymet, a majoránnát, a 2 g sót és az őrölt fekete borsot. Keverd össze, majd dolgozd bele mind a 65 g zsemlemorzsát. A massza kezdetben lágy lehet, de a morzsa pihentetés közben megduzzad.
A massza pihentetése
Fedd le a tálat, és tedd hűtőszekrénybe 15–20 percre, amíg a leves fő. A pihentetés végére a masszának nedves kézzel adagolhatónak és óvatosan formázhatónak kell lennie. Ha kissé ragad, az természetes, nem szükséges teljesen keményre sűríteni.
A májgombócok formázása
Nedves kézzel vagy két benedvesített teáskanállal formázz a masszából körülbelül 16 kisebb, 3 cm átmérőjű gombócot. Lehetőleg egyforma méretűek legyenek, hogy azonos idő alatt főjenek meg. Ne préseld őket túl szorosra, mert a kész gombócok állaga tömörebbé válhat.
A gombócok kifőzése a levesben
Amikor a leveszöldségek már majdnem teljesen puhák, állítsd a hőt alacsonyra, hogy a leves csak finoman gyöngyözzön. Először tegyél bele egy próbagombócot. Ha 2–3 perc alatt egyben marad, óvatosan engedd a levesbe a többit is. Ha a próbagombóc szétesik, a maradék masszát tedd vissza néhány percre a hűtőbe, majd ismét próbáld meg. A gombócokat fedő alatt, gyenge forrás mellett főzd körülbelül 12–15 percig, mérettől függően. Ne kavargasd erősen a levest. A gombócok közepének is teljesen át kell főnie, amit egy félbevágott darabon ellenőrizhetsz; maghőmérővel mérve legalább 75 °C-ot érjen el.
A leves befejezése
Amikor a gombócok átfőttek, és a zöldségek is kellően puhák, szórd a levesbe a félretett 10 g friss, aprított petrezselyemzöldet. Hagyd még 1 percig gyengén gyöngyözni, majd húzd le a fazekat a tűzről. A kész leves leve legyen aranyló, enyhén zöldségesen édeskés, a májgombócok pedig puhák, de egyben maradók.
A májgombóc leves tálalása
A forró levest oszd el négy mély levesestálban. Minden adagba tegyél körülbelül 4 májgombócot, és merj melléjük egyenletesen a főtt zöldségekből és az aranyló levesléből. Azonnal tálald, amíg a gombócok kellemesen puhák.
Tápérték adagonként
- Energia
- 260 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 4,5 g
Az értékek a hozzávalók alapján becsült, egy adagra vonatkozó adatok. A felhasznált alapanyagoktól és az adagok méretétől függően eltérhetnek.
Praktikus tippek
- A csirkemájat alaposan tisztítsd meg, a hártyás és eres részeket távolítsd el. A finomra aprított májból egyenletesebb állagú gombóc készül.
- A zsemlemorzsa mennyiségét pontosan mérd ki, és a formázás előtt hagyd pihenni a masszát. A túl sok morzsa kemény, száraz gombócokat eredményezhet.
- A májgombócokat csak gyengén gyöngyöző levesbe tedd. A heves forrás könnyen megrepesztheti vagy szétszedheti a lágy masszát.
- Először mindig főzz ki egy próbagombócot. Így még a teljes adag kifőzése előtt ellenőrizheted, hogy megfelelően összeállt-e a massza.
- A gombóc mérete befolyásolja a főzési időt. A körülbelül 3 cm-es daraboknál ellenőrizd a teljes átfőttséget, mielőtt a levest tálalod.
- A friss petrezselymet a levesbe csak a főzés végén tedd bele, így megőrzi kellemes, friss aromáját.
Helyettesítési lehetőségek
- A napraforgóolaj azonos mennyiségű enyhe ízű olívaolajjal helyettesíthető.
- A csirkemáj helyett azonos mennyiségű, alaposan megtisztított pulykamáj használható, de a gombócok íze és állaga kissé eltérhet.
Tárolás
A májgombóc levest főzés után lehetőleg kisebb, sekély edényekben hűtsd le, és 2 órán belül helyezd hűtőszekrénybe. Jól záródó dobozban, legfeljebb 4 °C-on 2 napig tárolható. Újramelegítéskor alacsony vagy közepes lángon, óvatosan melegítsd át a levest, amíg a gombócok közepe is teljesen átforrósodik, lehetőleg 74 °C-ra. Kerüld a hosszan tartó, erős forralást, mert a gombócok széteshetnek. A kész leves adagokban legfeljebb 2 hónapig fagyasztható, bár felengedés után a gombócok állaga lágyabb lehet. A nyers májgombócmasszát nem ajánlott előre hosszasan tárolni; lehetőleg az elkészítés napján főzd ki.
Gyakori kérdések
Mitől lesz puha a májgombóc?
A finomra aprított csirkemáj, a megfelelő mennyiségű tojás és zsemlemorzsa, valamint a massza rövid pihentetése együtt segít a puha állag kialakításában. Fontos, hogy a gombócokat ne gyúrd túl keményre, és csak gyöngyöző levesben főzd.
Miért esik szét a májgombóc főzés közben?
A túl lágy massza, az elégtelen pihentetés vagy a hevesen forró leves is okozhatja. Érdemes először egy próbagombócot kifőzni, és csak akkor hozzáadni a többit, ha az első megtartotta a formáját.
Mennyi ideig kell főzni a májgombócot?
A körülbelül 3 cm átmérőjű májgombócokat általában 12–15 percig kell gyengén gyöngyöző levesben főzni. A pontos idő a mérettől függ. A belsejüknek teljesen át kell főnie, csirkemáj esetén legalább 75 °C-os maghőmérsékletig.
Lehet májgombóc levest csirkemájból készíteni?
Igen, a csirkemáj jól használható házi májgombóchoz. Finomra pépesítve, tojással, zsemlemorzsával, párolt vöröshagymával és majoránnával összedolgozva puha, kellemes ízű levesbetét készíthető belőle.
Elkészíthető előre a májgombóc leves?
Igen, a kész leves hűtőszekrényben 2 napig tárolható. Újramelegítéskor érdemes óvatosan melegíteni, hogy a májgombócok ne essenek szét. A legkellemesebb állagukat azonban frissen főzve őrzik meg.
Ez a recept a Levesek kategóriába tartozik.




