Recept liget
Menü

Karfiolkrémleves – selymes, házias recept

A karfiolkrémleves selymes, lágy állagával és kellemesen fűszeres ízével igazi házias fogás. Friss karfiolból, kevés burgonyával, fokhagymával és tejszínnel készül, egyszerűen, egyetlen fazékban. Mutatjuk, hogyan lesz csomómentes, krémes és ízletes, lisztes sűrítés nélkül.

Frissítve: 2026. október 18.

399 megtekintés

Selymes, világos krémszínű karfiolkrémleves kerámiatálban, kevés aprított petrezselyemmel díszítve
Előkészítés
15 perc
Főzés/sütés
30 perc
Összesen
45 perc
Adag
4 adag
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A karfiolkrémleveshez

  • 800 g karfiol (megtisztítva, rózsáira szedve)
  • 120 g burgonya (tisztított tömeg)
  • 100 g vöröshagyma (tisztított tömeg)
  • 1 nagy gerezd fokhagyma (kb. 5 g)
  • 15 g vaj
  • 900 ml víz
  • 150 ml főzőtejszín (20%-os)
  • 6 g só
  • 1/4 teáskanál őrölt fehér bors
  • 1 csipet őrölt szerecsendió

A tálaláshoz

  • 8 g friss petrezselyemzöld

Elkészítés

  1. A zöldségek előkészítése

    Távolítsd el a karfiol külső leveleit és a kemény torzsáját, majd szedd kisebb, körülbelül 3–4 cm-es rózsákra. Alaposan mosd meg és csepegtesd le. A burgonyát hámozd meg és vágd 1,5 cm-es kockákra. A vöröshagymát aprítsd finomra, a fokhagymát tisztítsd meg és zúzd össze.

  2. A hagymás alap elkészítése

    Egy legalább 3 literes, vastag aljú fazékban, közepesen alacsony lángon olvaszd fel a 15 g vajat. Add hozzá a finomra vágott vöröshagymát, és időnként megkeverve párold 4–5 percig, amíg megpuhul és áttetszővé válik. Ne pirítsd barnára, mert a levesnek világos, krémszínűnek kell maradnia. Keverd hozzá a zúzott fokhagymát, és párold további 30 másodpercig.

  3. A karfiol és a burgonya hozzáadása

    Tedd a fazékba a karfiolrózsákat és a felkockázott burgonyát. Kevergetve melegítsd át a zöldségeket körülbelül 2 perc alatt, hogy egyenletesen bevonja őket a vajas-hagymás alap. Nem szükséges megpirítani a karfiolt.

  4. A leves felöntése és fűszerezése

    Öntsd a zöldségekre a 900 ml vizet. Add hozzá a 6 g sót, az őrölt fehér borsot és a csipet szerecsendiót. Keverd össze, majd közepesen erős lángon forrald fel. Amint felforrt, mérsékeld a hőt, és fedd le a fazekat úgy, hogy egy kis résen a gőz távozhasson.

  5. A zöldségek puhára főzése

    A levest közepesen alacsony lángon, gyöngyözve főzd körülbelül 15–18 percig. A karfiol akkor megfelelő, ha a rózsák villával könnyen szétnyomhatók, a burgonya pedig teljesen megpuhult. A selymes állaghoz fontos, hogy ne maradjanak kemény zöldségdarabok.

  6. A leves krémesítése

    Húzd le a fazekat a tűzről, és hagyd 1 percig csillapodni a forrást. Botmixerrel óvatosan, a mixer fejét végig a leves felszíne alatt tartva pürésítsd a karfiolt és a burgonyát a főzőlével együtt 2–3 perc alatt teljesen simára. Ha különösen finom, selymes állagot szeretnél, a kész pürét sűrű szitán is áttörheted.

  7. A tejszín hozzáadása

    Öntsd a levesbe a 150 ml főzőtejszínt, majd keverd alaposan össze. Tedd vissza a fazekat alacsony lángra, és kevergetve melegítsd további 2–3 percig, amíg a leves újra egyenletesen forró lesz. Ne forrald hevesen. A kész karfiolkrémleves legyen selymes, kanállal könnyen merhető, enyhén sűrű, de ne pépes állagú.

  8. A petrezselyem előkészítése és tálalás

    Mosd meg, szárítsd le és aprítsd finomra a 8 g petrezselyemzöldet. A forró karfiolkrémlevest oszd el négy mély levesestálban, majd mindegyik adag tetejére szórj körülbelül 2 g aprított petrezselymet. Azonnal, melegen tálald.

Tápérték adagonként

Energia
190 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
19 g
Zsír
11 g
Rost
5 g

Az értékek a hozzávalók alapján becsült, egy adagra vonatkozó adatok. A felhasznált alapanyagoktól és az adagok méretétől függően eltérhetnek.

Praktikus tippek

  • A selymes karfiolkrémleveshez a karfiolt és a burgonyát teljesen puhára kell főzni. A félig puha zöldségekből turmixolás után is darabosabb leves készülhet.
  • A kevés burgonya természetes módon sűríti a levest, ezért nincs szükség lisztre vagy rántásra. Ne használj túl sok burgonyát, mert elnyomhatja a karfiol ízét.
  • A vöröshagymát csak üvegesre párold, ne barnítsd meg. Így a leves megőrzi világos, elefántcsontszínű megjelenését.
  • A szerecsendióból valóban csak egy csipetet használj, mert intenzív fűszer, és nagyobb mennyiségben könnyen elnyomhatja a karfiol finom ízét.
  • A botmixert a forró levesben óvatosan használd, nehogy kifröccsenjen. Különösen sima textúrához a teljes pürésítés után szűrd át a levest egy finom szitán.
  • A tejszínt csak a végén add hozzá, és utána már ne forrald erősen. Ezzel megőrizheted a leves egységes, lágy állagát.

Helyettesítési lehetőségek

  • A 15 g vaj helyett 15 g enyhe ízű napraforgóolaj használható, ha vaj nélkül szeretnéd elkészíteni.
  • A 150 ml 20%-os főzőtejszín helyett 150 ml 30%-os habtejszín is használható. Ettől a leves zsírosabb és gazdagabb lesz.
  • A 900 ml víz helyett azonos mennyiségű enyhén sózott zöldségalaplé is használható. Ilyenkor a hozzáadott só mennyiségét az alaplé sótartalmához kell igazítani.

Tárolás

A karfiolkrémlevest főzés után lehetőleg sekély edényben hűtsd le, majd 2 órán belül tedd hűtőszekrénybe. Jól záródó dobozban, legfeljebb 4 °C-on 2–3 napig tárolható. Újramelegítéskor fazékban, alacsony vagy közepes lángon, folyamatosan kevergetve melegítsd át alaposan. Ha állás közben besűrűsödött, kevés vízzel lazíthatod. A tejszínes krémleves fagyasztható 1–2 hónapra, de felengedés után kissé szemcséssé válhat. Újramelegítés közben botmixerrel ismét egyneműsíthető.

Gyakori kérdések

Mitől lesz igazán selymes a karfiolkrémleves?

A teljesen puhára főtt karfiol, a kevés burgonya, az alapos botmixeres pürésítés és a főzés végén hozzáadott tejszín együtt alakítja ki a selymes állagot. Még finomabb textúrához a levest szitán is át lehet passzírozni.

Kell liszt a karfiolkrémlevesbe?

Nem szükséges. Ebben a receptben a karfiol és a kis mennyiségű burgonya biztosítja a leves sűrűségét. A tejszín lágyítja az ízét, ezért lisztes habarás vagy rántás nélkül is krémes lesz.

Mennyi ideig kell főzni a karfiolt a krémleveshez?

A kisebb karfiolrózsák általában 15–18 perc alatt teljesen megpuhulnak a gyöngyöző levesben. Az idő a karfiol méretétől és a darabok vastagságától függ. A pürésítés előtt ellenőrizd, hogy villával könnyen szétnyomhatók-e.

Elkészíthető a karfiolkrémleves tejszín nélkül?

Igen, a tejszín elhagyható, de a leves így kevésbé lesz lágy és telt ízű. A megfőtt karfiol és burgonya önmagában is krémesre turmixolható. Szükség esetén kevés vízzel állítható be az állaga.

Miért lesz túl sűrű a karfiolkrémleves?

A burgonya keményítője és a karfiol pürésített rostjai természetesen sűrítik a levest, különösen hűlés közben. Ha túl sűrűnek találod, kisebb adagokban adj hozzá meleg vizet, és keverd simára, amíg eléri a kívánt állagot.

Ez a recept a Levesek kategóriába tartozik.