Káposztás tészta recept
Káposztás tészta recept pirított fejes káposztával, fodros kockatésztával és frissen őrölt borssal. Egyszerű, házias fogás ebédre vagy vacsorára.
Frissítve: 2026. október 11.
4.9365 megtekintés

- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés/sütés
- 45 perc
- Összesen
- 1 óra 5 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- könnyű
Hozzávalók
A pirított káposztához
- 1 kg fejes káposzta (tisztított tömeg)
- 4 evőkanál napraforgóolaj (60 ml)
- 2 teáskanál kristálycukor (10 g)
- 8 g só
- 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
A tésztához
- 40 dkg száraz fodros nagykocka tészta
- 4 liter víz a főzéshez
- 8 g só a főzővízbe
Elkészítés
A káposzta előkészítése
A fejes káposzta külső, sérült leveleit távolítsd el, majd vágd négy részre, és metszd ki a torzsáját. A megtisztított káposztából mérj ki 1 kg-ot, és nagy lyukú reszelőn reszeld le, vagy gyaluld egészen vékony csíkokra. Szórd meg 8 g sóval, alaposan forgasd össze, majd hagyd állni 10 percig. Ezalatt a káposzta kissé összeesik és levet ereszt.
A káposzta kinyomkodása
A pihentetett káposztát kézzel, kisebb adagokban óvatosan nyomkodd ki. Nem szükséges teljesen szárazra préselni, de a felesleges levet távolítsd el, hogy a káposzta később inkább piruljon, mint főjön.
A cukor karamellizálása
Egy legalább 28-30 cm átmérőjű, magas falú, vastag aljú serpenyőben melegíts fel 2 evőkanál napraforgóolajat közepes lángon. Add hozzá a kristálycukrot, és óvatos kevergetés mellett melegítsd 1-2 percig, amíg felolvad és világos borostyánszínűvé válik. Ügyelj arra, hogy ne égjen meg.
A káposzta pirítása
Add a kinyomkodott káposztát a karamellizált cukorhoz, majd öntsd hozzá a maradék 2 evőkanál olajat. Óvatosan keverd össze, mert a forró karamell a nedves káposztától fröcskölhet és átmenetileg megkeményedhet. Közepes lángon, fedő nélkül pirítsd körülbelül 30-35 percig, időnként alaposan átforgatva. Kezdetben levet ereszt és párolódik, később a folyadék elpárolog, a káposzta pedig fokozatosan aranybarnára pirul. Ha túlságosan gyorsan barnul, csökkentsd a hőt. Akkor jó, ha puha, enyhén karamellizált, és már nincs alatta szabad folyadék.
A káposzta fűszerezése
A megpirult káposztához add hozzá a frissen őrölt fekete borsot, majd alaposan keverd el. A sózás után kóstold meg, és ellenőrizd az ízét. A káposzta legyen kellemesen édeskés a pirítástól, de ne desszertszerűen cukros.
A fodros kockatészta kifőzése
Amikor a káposzta már majdnem elkészült, egy legalább 5 literes fazékban forralj fel 4 liter vizet. Add hozzá a 8 g sót, majd a fodros nagykocka tésztát. A csomagoláson megadott ideig, általában 8-12 percig főzd, időnként megkeverve. A tészta legyen puha, de tartsa meg a formáját. Szűrd le alaposan, de ne öblítsd le hideg vízzel.
A káposzta és a tészta összeforgatása
A leszűrt tésztát add a serpenyőben lévő pirított káposztához. Közepesen alacsony lángon, széles fakanállal vagy lapáttal óvatosan forgasd össze 2-3 perc alatt. Ügyelj arra, hogy a karamellizált káposzta egyenletesen eloszoljon a tésztakockák között, és a tészta szélei ne törjenek össze.
Pihentetés és tálalás
Húzd le a serpenyőt a tűzről, és hagyd a kész káposztás tésztát 2 percig pihenni. Ezután oszd el négy tányéron, és még melegen tálald. A kész ételben a fodros tésztakockák jól felismerhetők, a pirított káposzta pedig aranybarna, puha és enyhén karamellizált.
Praktikus tippek
- A káposzta alapos pirítása adja az étel jellegzetes ízét. Ne csak puhára párold: várd meg, amíg a nedvesség elpárolog, és a káposzta szépen megpirul.
- A besózott káposztát érdemes kinyomkodni, mert így kevesebb nedvességet kell elpárologtatni pirítás közben.
- A cukrot csak világos borostyánszínűre karamellizáld, mert a túl sötét karamell kesernyéssé teheti az ételt.
- A káposzta pirításához használj széles serpenyőt, hogy a nedvesség könnyebben távozhasson. Kisebb edényben a pirítás hosszabb ideig tarthat.
- A fekete borsot a pirítás vége felé add hozzá, így kellemesen karakteres marad az íze.
- A tésztát csak a káposzta elkészülésének utolsó szakaszában főzd ki, hogy az összeforgatáskor még meleg és rugalmas legyen.
Helyettesítési lehetőségek
- Fodros nagykocka helyett sima nagykocka tésztát is használhatsz, a csomagoláson megadott főzési idővel.
- Napraforgóolaj helyett ugyanannyi repceolajjal is elkészítheted.
Tárolás
A megmaradt káposztás tésztát az elkészítés után legfeljebb 2 órán belül hűtsd le és tedd jól záródó ételtároló dobozban a hűtőszekrénybe. 0-5 °C-on legfeljebb 3 napig tárolható. Újramelegítéskor széles serpenyőben, közepes lángon, szükség esetén 1-2 evőkanál víz hozzáadásával forgasd át, amíg mindenhol alaposan átforrósodik. Mikrohullámú sütőben, lefedve is felmelegíthető. A pirított káposzta önmagában jól fagyasztható, ezért nagyobb mennyiségben előre is elkészíthető; a frissen kifőzött tésztával később összekeverhető.
Gyakori kérdések
Milyen káposztából készül a káposztás tészta?
A klasszikus káposztás tészta friss, fehér fejes káposztából készül. A savanyú káposzta más ízű ételt eredményez, ezért ehhez a változathoz nem ajánlott.
Miért kell a káposztát besózni és kinyomkodni?
A só hatására a reszelt káposzta levet ereszt és kissé összeesik. A felesleges folyadék eltávolítása megkönnyíti a pirítást, így a káposzta hamarabb kap aranybarna színt.
Cukorral vagy borssal finomabb a káposztás tészta?
Mindkét ízesítésnek megvan a hagyománya. Ebben a receptben kevés cukor segíti a karamellizálást, a fekete bors pedig kiegyensúlyozza a káposzta természetes édességét. Tálaláskor egyéni ízlés szerint tovább borsozható vagy édesíthető.
Miért nem barnul meg a káposzta pirítás közben?
Ha túl sok nedvesség marad a káposztában, vagy túl kicsi az edény, a káposzta inkább párolódik. Fedő nélkül, széles serpenyőben, megfelelő hőmérsékleten és elegendő ideig pirítva fokozatosan aranybarna lesz.
Elkészíthető előre a káposztás tészta?
Igen. A megpirított káposztát előre elkészítheted és hűtőben tárolhatod, majd tálalás előtt frissen kifőzött tésztával összeforgathatod. Így a tészta nem puhul túl a tárolás során.
Ez a recept a Tésztaételek kategóriába tartozik.




