Cézár saláta – friss, egyszerű recept házi öntettel
Friss Cézár saláta ropogós római salátával, aranybarnára sült krutonnal, parmezánnal és krémes házi öntettel. Egyszerű recept, lépésről lépésre.
Frissítve: 2026. október 14.
226 megtekintés

- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés/sütés
- 12 perc
- Összesen
- 30 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- könnyű
Hozzávalók
A salátához
- 2 közepes fej római saláta, összesen kb. 500 g
- 40 g parmezán sajt, vékony forgácsokra gyalulva
A házi krutonhoz
- 160 g fehér bagett vagy kovászos fehér kenyér
- 2 evőkanál olívaolaj (30 ml)
- 1 csipet só
A Cézár-öntethez
- 5 evőkanál majonéz (kb. 75 g)
- 2 db olajban eltett szardellafilé, lecsepegtetve
- 1 gerezd fokhagyma, megtisztítva
- 15 g finomra reszelt parmezán sajt
- 1 evőkanál fehérborecet (15 ml)
- 1 csipet frissen őrölt fekete bors
- 1–2 teáskanál hideg víz (5–10 ml), szükség szerint
Elkészítés
A sütő és a kenyér előkészítése
Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra alsó-felső sütéssel, vagy 180 °C-ra légkeveréssel. A bagettet vágd körülbelül 2 cm-es kockákra, vagy tépkedd hasonló méretű, rusztikus darabokra. Tedd egy nagyobb, körülbelül 30 × 40 cm-es tepsibe, locsold meg a 2 evőkanál olívaolajjal, szórd meg egy csipet sóval, és alaposan forgasd össze. A kenyérdarabokat egy rétegben terítsd szét.
A ropogós kruton elkészítése
Tedd a tepsit az előmelegített sütő középső sínjére, és süsd a kenyérdarabokat 10–12 percig. Félidőben forgasd át őket, hogy egyenletesen piruljanak. Akkor készültek el, amikor aranybarnák és kívül ropogósak. Vedd ki a tepsit, és hagyd a krutonokat körülbelül 3 percig hűlni, amíg a salátát összeállítod.
A római saláta előkészítése
Amíg a kenyér sül, szedd leveleire a római salátát, távolítsd el a sérült részeket, majd alaposan mosd meg hideg folyó víz alatt. Salátacentrifugával vagy tiszta konyharuhával szárítsd meg. A nagyobb leveleket tépd körülbelül 4–6 cm-es darabokra, a kisebb, zsenge leveleket hagyhatod egészben. Tedd a salátát egy nagy keverőtálba.
A házi Cézár-öntet összeállítása
A fokhagymát reszeld finomra vagy zúzd péppé. Egy kisebb tálban villával nyomkodd szét a lecsepegtetett szardellafiléket, majd keverd hozzá a fokhagymát és a finomra reszelt 15 g parmezánt. Add hozzá a majonézt, a fehérborecetet és a frissen őrölt fekete borsot. Keverd simára az öntetet. Ha túl sűrű, fokozatosan adj hozzá 1–2 teáskanál hideg vizet. A megfelelő állag krémes, de könnyen eloszlatható a salátaleveleken.
A saláta összeállítása
A megszárított salátalevelekre kanalazd rá az öntet körülbelül kétharmadát, majd két nagy kanállal óvatosan forgasd össze. Ügyelj arra, hogy a leveleket vékonyan és egyenletesen bevonja az öntet, de ne törd össze őket. Add hozzá a kihűlt krutonok felét, és néhány könnyed mozdulattal keverd át.
Tálalás parmezánnal és krutonnal
Oszd el a salátát négy tányéron, vagy halmozd egy nagy, széles salátástálba. Szórd rá a megmaradt ropogós krutonokat és a 40 g parmezánforgácsot. A maradék öntetet vékonyan csorgasd a tetejére. Azonnal tálald, hogy a római saláta friss és roppanós, a kenyérkocka pedig ropogós maradjon. Az adagok könnyű étkezéshez vagy köretként elegendők.
Praktikus tippek
- A római saláta teljes szárítása különösen fontos: a leveleken maradó víz felhígítja az öntetet, és megakadályozza, hogy megfelelően megtapadjon.
- A kissé szikkadt bagett vagy kovászos kenyér jól használható krutonhoz. A kenyérdarabokat ne zsúfold össze a tepsiben, különben nehezebben pirulnak ropogósra.
- A szardella az öntet jellegzetes, telt ízét adja. Érdemes egészen pépesre dolgozni, hogy egyenletesen eloszoljon, és ne maradjanak benne nagyobb haldarabok.
- A parmezán egy részét finomra reszelve az öntetbe keverd, a tálaláshoz szánt részt pedig zöldséghámozóval gyaluld vékony forgácsokra. Így a sajt íze az öntetben és a kész salátán is érvényesül.
- Az öntetet mindig közvetlenül tálalás előtt add a salátához. Ha előre készülsz, a megmosott és megszárított leveleket, az öntetet és a krutonokat külön tárold.
Helyettesítési lehetőségek
- A 160 g bagett helyett ugyanennyi kovászos fehér kenyeret használhatsz. Azonos méretű darabokra tépve, ugyanannyi olajjal és hasonló sütési idővel készítsd el; a pirulást ellenőrizd.
- Az 1 evőkanál fehérborecet helyett 1 evőkanál frissen facsart citromlevet használhatsz. Ettől az öntet citrusosabb ízű lesz, az elkészítési mód nem változik.
- A 2 szardellafilé helyett elhagyhatod a halat, és 1 teáskanál Worcestershire-szószt keverhetsz az öntetbe. Az íz eltér az alapváltozattól, és a szósz halat is tartalmazhat.
Tárolás
A készre kevert Cézár salátát lehetőleg azonnal fogyaszd el, mert az öntettől a salátalevelek megpuhulnak, a krutonok pedig elveszítik ropogósságukat. Az előre megmosott, alaposan megszárított római salátát jól záródó, papírtörlővel bélelt dobozban, hűtőszekrényben 1–2 napig tárolhatod. A majonézes öntetet külön, lefedve, legfeljebb 4 °C-on tartsd, és lehetőleg 24 órán belül használd fel. A teljesen kihűlt, száraz krutonokat légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten 1–2 napig tárolhatod. Ha veszítenek a ropogósságukból, 180 °C-os sütőben néhány perc alatt újrapiríthatod őket, majd hagyd kihűlni. Az összeállított salátát ne melegítsd újra. A szobahőmérsékleten 2 óránál tovább állt majonézes salátát ne tedd el későbbre.
Gyakori kérdések
Mitől lesz igazán ropogós a Cézár saláta?
A friss, jól megszárított római salátától és a külön megsütött, aranybarna krutonoktól. Az öntetet csak közvetlenül tálalás előtt keverd a levelekhez, a kenyérkockák egy részét pedig a legvégén szórd rá.
Lehet Cézár salátát készíteni szardella nélkül?
Igen. A szardellát elhagyhatod, és 1 teáskanál Worcestershire-szósszal ízesítheted az öntetet. Az íz kissé eltérő lesz. Ha teljesen halmentes változatot szeretnél, ellenőrizd a felhasznált szósz összetevőit is.
Milyen salátafajtát érdemes használni?
A római saláta jó választás, mert vastagabb, roppanós levelei jól megtartják a krémes öntetet. A recepthez két közepes fej, összesen körülbelül 500 g római saláta szükséges.
Elkészíthető előre a Cézár saláta?
Az összetevőket előre elkészítheted, de külön tárold őket. A salátaleveleket mosd és szárítsd meg, az öntetet tedd hűtőbe, a kihűlt krutonokat pedig száraz, zárható edénybe. Csak közvetlenül fogyasztás előtt állítsd össze.
Szükséges nyers tojás a Cézár-öntethez?
Nem. Ez az egyszerű változat kész majonézzel készül, ezért nincs szükség külön nyers tojássárgájára. A majonéz krémes állagot ad, a szardella, a fokhagyma és a parmezán pedig karakteres ízt biztosít.
Ez a recept a Saláták és köretek kategóriába tartozik.




